55歳からのジョギング 第一回 松葉杖からの挑戦・我がジョギング前史 皆さん、こんにちは！ シニアになってジョギングを始めてみようと思う人は多いと思います。 私もその一人です。55歳から始めました。 現在、58歳、178センチで体重88キロ！！ これからジ…